Natación | hayasportcenter

NADO LIBRE

Horario de lunes a viernes de 6:00 am a 3:00 pm

y sábados de 8:00 am a 2:00 pm

CLASES

Aprende a nadar desde cero, perfecciona tu técnica ó entrena a nivel competitivo

Horario de lunes a viernes de 7:00 - 10 am; 7:00 a 9:00 pm

Sábados de 8:00 - 9:00 am

 

REHABILITACIÓN ACUÁTICA

¿Necesitas ayuda con una lesión?

¡Rehabilitate con nosotros!

Sólo debes traer tu diagnostico médico

Horario a disponibilidad del instructor

 

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Centro Deportivo | Haya Sport Center | Coatepec

#ENTRENACONLOSMEJORES

CONOCE EL MEJOR CENTRO DEPORTIVO DE COATEPEC

Nuestras modernas instalaciones y nuestras salas de entrenamiento totalmente equipadas ofrecen una experiencia de entrenamiento en una atmósfera cómoda, cercana y profesional.

El equipo de HAYA SPORT CENTER está formado por entrenadores experimentados y certificados disponibles en todo momento para que nuestros socios tengan una experiencia de entrenamiento de primer nivel.

Quiénes somos

Somos un centro deportivo multidisciplinario que brinda atención personalizada y promueve un estilo de vida saludable. Iniciamos actividades hace 10 años y lo que nos ha caracterizado es la calidad inigualable de nuestros instructores y personal que realmente se preocupan por el entrenamiento integral de nuestros socios.

¡Nos definimos como una gran familia y te invitamos a ser parte de ella!

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Horario de servicio

Visítanos

Lunes - Viernes: 6:00 a. m. - 9:30 p. m.
Sábado: 8:00 a. m. - 2:00 p. m.
Domingo: cerrado

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Gimnasio | hayasportcenter

ÁREA DE CARDIO Y PESAS

Entrenadores certificados quienes te asignarán un entrenamiento de acuerdo a tus necesidades y objetivos personales.

 Contamos con equipos de marcas reconocidas a nivel mundial con los que podrás entrenar sin preocuparte por lastimarte.

¡Entrena con los mejores!

Horario de lunes a viernes de 6:00 am a 9:30 pm y sábados de 8:00 am de 2:00 pm

Edades: A partir de 18 años*

*Acceso a menores de edad con carta responsiva por parte del padre o tutor

Pregunta por nuestras promociones

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Clases fitness | hayasportcenter
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BIKE LIVE

Actividad 100% aeróbica que se realiza sobre una bici fija, utilizando cadencias (velocidad), frecuencia cardiaca (pulsometro) y graficas de terreno para recrear un entrenamiento sobre una bici real.

 

Las sesiones de entrenamiento se candela rizaal inicio de cada mescon 6 sesiones diferentes, alta intensidad, baja intensidad, fartlek, intervalos, montaña y challenge.

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YOGA - HATHA

Excelente práctica, ayuda a tener conciencia del cuerpo físico, permite respirar de una manera correcta, lo que ayuda a mejorar la flexibilidad, salud y finalmente adelgazar.

FIT DANCE

Al ejercer movimiento con el ritmo de la música, se mejora la condición física, fuerza, elasticidad y resistencia. Excelente trabajo en la zona abdominal ya que este es nuestro punto de equilibrio, se trabaja todo el cuerpo con una carga extra en tren inferior, el número de calorías utilizadas por sesión de 500 800

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YOGA - PILATES

Ayuda a definir el musculo, se incrementa la fuerza, mejora resistencia. Es un excelente trabajo en la zona abdominal, el número de calorías ocupadas por cada sesión es de 400 a 600 dependiendo de cada organismo.

Ejercicio de crossfit

CROSS FUNCIONAL

Mejora la fuerza y tono muscular, condición física. Se ejercita tren superior e inferior, abdomen. Principalmente  reduce porcentaje de grasa, el promedio de calorías utilizadas es de 500 a 600 por sesión.

Lección de entrenamiento

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Mejora fuerza, resistencia y condición física, gracias a la intensidad que se trabaja, nos ayuda a mejorar el equilibrio, agilidad y coordinación. El trabajo es de todo el cuerpo, teniendo la zona del abdomen un trabajo especial.

YOGA - REHABILITACIÓN

Estimula la correcta respiración, mejora la calidad de sueño, favorece a la relajación, se elimina estrés y  ayuda a mantenemos un equilibrio mental. 

Clase de meditación

HORARIOS

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 Contamos con equipos de marcas reconocidas a nivel mundial con los que podrás entrenar sin preocuparte por lastimarte.

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Edades: A partir de 18 años*

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